terça-feira, 14 de maio de 2013

Workshop de Massagem de Relaxamento - Conjunto de Técnicas Orientais

 


Valor do Workshop - 30€: Participante / 50€: 1 Par / 60€: 4 elementos

Esta acção de formação é dada em forma personalizada e totalmente prática.
As aulas têm a duração de 1 sessão: 5 Horas

É passado um certificado de frequência a cada participante do Workshop.

Horários: Dias úteis ou Sábados com vários horários á escolha.
09h - 14h
14h - 19h
19h - 24h

Material fornecido: óleos, toalhas e outro equipamento de apoio.

Objectivos: Pretendemos que o conceito de massagem relaxante na forma de Terapia, seja partilhado por todos desde o elemento mais novo ao mais idoso, que cada pessoa possa tirar partido das suas mãos e da sua energia, fomentando o relaxamento e o bem-estar.
A arte do toque pode ser utilizada, como um gerador de benefícios para a saúde e um estímulo para o conforto.

Informações e Marcações: 911009265 / 968801163 / 218128702
fm.ayurvedica@gmail.com

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Aromaterapia

Aromaterapia

Aromaterapia

Aromaterapia é a prática de usar os óleos naturais extraídas de flores, cascas, caules, folhas, raízes ou outras partes de uma planta para melhorar psicológico e bem-estar físico. O aroma inalado a partir desses "essencial" óleos é amplamente acreditado para estimular a função cerebral. Óleos essenciais também podem ser absorvidos através da pele, onde eles viajam através da corrente sanguínea e pode promover a cura de corpo inteiro.

Há um grande número de óleos essenciais disponíveis, cada um com suas propriedades de cura.

Os Óleos essenciais podem ser a espinha dorsal da aromaterapia, mas há uma ampla gama de produtos que tenham benefícios aromáticos, incluindo velas, sabonetes, difusores, loções e perfumes. Muitos desses produtos são feitos a partir de misturas de óleos essenciais, aumentando assim suas propriedades terapêuticas. Como os óleos essenciais são feitos, estes produtos de aromaterapia pode ajudar a aliviar stress, aumentar a energia ou mesmo melhorar a saúde física.


Pontos Marma

Pontos Marma

Marma Terapia consiste numa massagem dos pontos energéticos espalhados pelo corpo, através dos quais deve fluir o prana (energia vital) ou seja quando se estimulam os 107 pontos marma estão a afectar-se os Chakras, contribuindo para que a energia vá fluindo sem bloqueios por todo o corpo e mantendo, assim, a saúde dos indivíduos. Os bloqueios energéticos podem advir de vários factores como: se sofrer lesões no corpo, a adopção de posturas físicas desadequadas, ao passarmos por situações emocionais desestruturais ou traumáticas, má alimentação, stress acumulado ou se existir alguma doença susceptível de interferir no fluxo do prana por todo o corpo.

Principais benefícios desta massagem:

Estimular os órgãos e os sistemas corporais tendo em vista: desintoxicar o organismo, ter efeito anti-stress, anti-depressivo, minimizar a ansiedade e assegura um sono profundo, desbloqueia problemas emocionais ou traumas.

Massagem Ayurvédica - Abhyanga

Massagem Ayurvédica - Abhyanga

Existem vários tipos de massagens Ayurvédica como: Abhyanga, sweda, Shidodhara, navarakizhi (shastika sali pinda sweda), patra pinda sweda (p.p.s), sarvangadhara (pizhichil) kayaseka, kashaya seka, udvartana.

No caso da massagem Abhyanga é uma massagem terapêutica feita no corpo inteiro com óleos medicinais a base de plantas, específicos para cada paciente. Nutre e revitaliza os tecidos do corpo (Dhatus) e permite remover as toxinas

das células. A Abhyanga tem efeitos muito mais profundos e duradouros, mais do que a massagem usual que usa óleos minerais ou loções. Esta técnica alcança efeitos curativos intensos, harmonizando naturalmente o Corpo, a Mente e o Espírito. Esta massagem é executada pelo terapeuta durante aproximadamente uma hora e é um dos tratamentos mais rejuvenescedores da Ayurveda.

ABHYANGA é uma massagem vigorosa que estimula os músculos e a circulação, liberando as toxinas presas aos músculos e tecidos. Através de toques profundos com as mãos, cotovelos e pés, a massagem Ayurvédica propicia um realinhamento postural, alívio de tensões (por vezes crónica) no corpo físico, fortalece o sistema imunológico, e tem efeitos anti-stress e anti-depressivo. Contando com alguns alongamentos, proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital.

Benefícios principais:

- Aumenta a força dos tecidos

- Melhora à circulação de sangue

- Rejuvenesce o corpo inteiro

- Diminui a celulite

- Embeleza a pele

- Retarda o envelhecimento

- Induz o sono restaurador

- Promove a vitalidade

- Equilibra os doshas

- Reduz a tensão

- Remove as toxinas do organismo