Existem vários tipos de massagens Ayurvédica como: Abhyanga, sweda, Shidodhara, navarakizhi (shastika sali pinda sweda), patra pinda sweda (p.p.s), sarvangadhara (pizhichil) kayaseka, kashaya seka, udvartana.
No caso da massagem Abhyanga é uma massagem terapêutica feita no corpo inteiro com óleos medicinais a base de plantas, específicos para cada paciente. Nutre e revitaliza os tecidos do corpo (Dhatus) e permite remover as toxinas
das células. A Abhyanga tem efeitos muito mais profundos e duradouros, mais do que a massagem usual que usa óleos minerais ou loções. Esta técnica alcança efeitos curativos intensos, harmonizando naturalmente o Corpo, a Mente e o Espírito. Esta massagem é executada pelo terapeuta durante aproximadamente uma hora e é um dos tratamentos mais rejuvenescedores da Ayurveda.
ABHYANGA é uma massagem vigorosa que estimula os músculos e a circulação, liberando as toxinas presas aos músculos e tecidos. Através de toques profundos com as mãos, cotovelos e pés, a massagem Ayurvédica propicia um realinhamento postural, alívio de tensões (por vezes crónica) no corpo físico, fortalece o sistema imunológico, e tem efeitos anti-stress e anti-depressivo. Contando com alguns alongamentos, proporciona uma maior flexibilidade do corpo e mobilidade nas articulações, possibilitando o circuito livre da energia vital.
Benefícios principais:
- Aumenta a força dos tecidos
- Melhora à circulação de sangue
- Rejuvenesce o corpo inteiro
- Diminui a celulite
- Embeleza a pele
- Retarda o envelhecimento
- Induz o sono restaurador
- Promove a vitalidade
- Equilibra os doshas
- Reduz a tensão
- Remove as toxinas do organismo
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