Workshop de Massagem a Dois

Para saber o calendário actualizado peça informações através dos nossos contactos.
* A formação em Grupo é realizado aos sábados ou domingos durante todo o dia (8h).
* Da forma Individual (Um par) pode ser realizado durante qualquer dia da semana ou fim de semana e dura meio dia (4h).

 Programas & Objectivos:

Aprender a executar, de forma simples e criativa, uma massagem completa dos pés à cabeça;

Utilização de técnicas de massagem;
Abordagens aos campos energéticos do corpo humano;

Promover um estado de relaxamento e bem-estar;
Aprender a criar equilibro entre a mente e o estado físico;

Ensinar os meios de proporcionar uma massagem tonificante;

 Trabalho prático em:

    Coluna: lombar, dorsal e cervical;

    Membros inferiores: região posterior e planta dos pés;
    Membros Superiores: parte anterior e posterior;      

    Abdómen; 

    Pescoço;

    Cabeça e face;

 Realização de alongamentos em diversas zonas do corpo;

 Informações sobre óleos e aromaterapia.

Benefícios da Massagem:

Revitaliza o corpo;

Optimiza o fluxo energético; 

Flexibiliza o sistema muscular;

Estabiliza o sistema nervoso;
Activa a concentração e a vivacidade mental;

Alinha e de modo natural os centros de energia;

Aumento da flexibilidade e mobilidade;

Aumento do vigor e a vitalidade sexual;

Auxilia a drenagem linfática;

Controlo do stress, ansiedade e de depressão;

Nutre e vitaliza a pele.